Categorie archieven: Activiteiten

Ademhalingsoefening om de levensgeest, de roeach, de adem te voelen

Ademhalingsoefening om de levensgeest, de roeach, de adem te voelen Ga goed rechtop zitten; op je botjes. Vind je vastheid en kracht in je bekken. Je zwaartepunt in de navelstreek. Daar heb je je wortels. Je komt tot jezelf. Je … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Stilte | Reacties uitgeschakeld voor Ademhalingsoefening om de levensgeest, de roeach, de adem te voelen

Oefening: Opgaan in de aarde

Oefening: Opgaan in de aarde Ga liggen op de grond, eventueel op een matje of deken. Voel de plekken waar je de aarde raakt, probeer in alle rust (blijf aandachtig ademhalen) zoveel mogelijk van je lichaam de grond te laten … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Andries Govaart, Stilte | Reacties uitgeschakeld voor Oefening: Opgaan in de aarde

De stilte in jezelf vinden

De stilte in jezelf vinden De wereld kan nog zo snel draaien, het is mogelijk om je tijdelijk af te sluiten voor dit ‘lawaai’ en stilte in jezelf te vinden. Stilte zorgt voor minder mentale stress waardoor je dichter bij … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Marjan van Hal, Stilte | Reacties uitgeschakeld voor De stilte in jezelf vinden

Stilte ervaren met je oor

Stilte ervaren met je oor Ga met je gedachten naar je oor (een van je oren). Word je bewust dat je oor geluid opvangt, of misschien zelfs actiever een geluid uit de lucht oppikt. Volg die indruk van je oor … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Andries Govaart, Stilte | Reacties uitgeschakeld voor Stilte ervaren met je oor

Voorbereiding op een stiltemeditatie

Voorbereiding op een stiltemeditatie Wanneer je je voorbereidt op een stiltemeditatie is het goed aandacht te besteden aan de geluiden die er zijn. De slechtste manier is ze als stoorzenders te benaderen. We leven altijd in geluid: het geluid van … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Andries Govaart, Stilte | Reacties uitgeschakeld voor Voorbereiding op een stiltemeditatie

Staan: de verbinding tussen aarde en hemel

Staan: de verbinding tussen aarde en hemel Deze oefening helpt je een goede staande houding te vinden. Als staande (opstandings-) mens vorm je een verbinding tussen aarde en hemel. Ga staan, zo je wilt met blote voeten, kleine spreidstand, de … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Andries Govaart, Stilte | Reacties uitgeschakeld voor Staan: de verbinding tussen aarde en hemel

Palmpasen: takje van hoop

Palmpasen: takje van hoop Op Palmzondag, voor het lezen van het lijdensverhaal, worden groene palmtakjes uitgereikt. Een heel jaar lang houdt dit takje de herinnering levend aan het geheim van de dood en het leven van Jezus. Groen is de … Lees verder

Geplaatst in Activiteiten, Gerard Ris, Goede Week | Reacties uitgeschakeld voor Palmpasen: takje van hoop